日本人は働き過ぎだとよく言われますが、 家に帰ってゆっくり休めていますか？ 睡眠時間が8時間としても、人生のおよそ1/3にもなります。 その大切な時間が苦痛になってしまうのはすごくもったいないですね。 寝る前になると、明日も仕事だ、とか、 もう朝が…